Tout ce que vous voulez savoir avant de venir

Mes séances s'adressent à toute personne dès 5 ans : enfants, adolescents, adultes ou personnes âgées. Que vous ayez besoin d'un soutien, d'un lieu d'expression, que vous souhaitiez explorer vos émotions, découvrir une approche sensorielle, ou que vous soyez simplement curieux. J'accueille également les proches aidants ou aidants familiaux en recherche d'un espace pour se ressourcer.

L'anamnèse est un temps d'échange essentiel qui ouvre le parcours. C'est un moment pour mieux faire connaissance, identifier vos besoins, vos envies et vos problématiques, et poser les bases de votre accompagnement. À partir de cet échange, nous élaborons ensemble un protocole personnalisé, définissons les objectifs, et planifions le rythme et la fréquence des futures séances.

L'activité artistique est un espace de création où l'on explore une technique encadrée par un professeur. Elle vise souvent un rendu esthétique, qui exprime une intention créative. L'art‑thérapie est une pratique de soin guidée par un médiateur (le thérapeute). La création sert à exprimer, transformer, apaiser ou ressentir des émotions.

Elle commence par un temps d'échange et d'installation, suivi d'un temps de création guidé. Puis vient un temps de verbalisation sur les productions et les ressentis.

Aucune. Aucun prérequis artistique n'est nécessaire. L'important n'est pas ce que l'on voit, mais ce que l'on ressent.

Elle commence par un temps d'échange et d'installation confortable. Puis une courte relaxation guidée par la respiration ralentit le rythme cardiaque, suivie d'une immersion sonore totale. Les instruments sont joués autour de vous (et parfois posés près du corps) pour laisser les vibrations apaiser votre mental. Enfin, un temps de silence essentiel permet d'apprécier les bienfaits, suivi d'un court échange sur vos ressentis.

Mon accompagnement ne se substitue pas à votre suivi actuel : il l'enrichit en apportant une perspective thérapeutique complémentaire.

Je vous conseille des vêtements confortables dans lesquels vous vous sentez à l'aise pour bouger, et qui ne craignent pas quelques taches de peinture. Pensez également à retirer les bijoux métalliques, qui peuvent interférer avec les vibrations.

Cette expérience peut se dérouler à mon domicile, dans l'intimité du vôtre, ou en institution. Je me déplace avec tout l'attirail sensoriel nécessaire (instruments, pigments, supports, senteurs, tapis de sol, coussins, couverture) et prévois les protections nécessaires.

La durée est à définir ensemble, selon vos besoins et vos disponibilités. Il peut n'y avoir que des séances ponctuelles (éphémères), toutefois je recommande un suivi de 6 séances minimum.

Un rendez-vous toutes les 2 semaines permet à votre corps et votre esprit d'assimiler les changements en douceur.

Je vous conseille de me confier vos productions tout au long du processus. Elles seront conservées dans un dossier personnalisé jusqu'à la fin du parcours. Lors du bilan final, nous pourrons les étaler au sol pour observer l'évolution, les ressentis et les transformations vécues. Vous pourrez alors choisir de les laisser ou de repartir avec. Si vous hésitez, je peux les garder encore quelques mois, au cas où vous changeriez d'avis.